Marina Paulin

Positive Coaching
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    Ce qu'on apprend avec la Psychologie Positive

     

    ->  A être plus optimiste : car, oui (si on ne l’est pas) on peut apprendre à l’être davantage (et c’est excellent pour la santé !)​

     

    -> A davantage apprécier ce que l'on a dans sa vie plutôt que de désirer ce qu'on n'a pas ou plus !

     

    -> A vivre davantage dans le présent dans une société qui pousse à vivre dans le futur ou le passé

     

    -> A trouver du sens à sa vie (dans le respect des croyances de chacun)

     

    -> A entretenir des relations personnelles positives autour de soi… et avec soi !

     

    -> A se mettre en mouvement physiquement, à son propre rythme...

     

    -> A trouver la (ou les) activité(s) dans lesquelles on ressent des émotions positives

     

    -> A identifier, ressentir et exprimer sa gratitude, car ça rend heureux !

     

    -> A rire et sourire des petites et des grandes choses de la vie

     

     

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